30일 플랭크 도전 마무리
자신과싸움
처음도전 할때는 너무 힘들어서 두번에 나눠서 하기도 했지만 지금은 4분은 한번에 할수 있어요^-^점점 시간이 늘을수록 성취감도 있고요^-^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
와 대단하세요
비밀 댓글 입니다.
우와 4분이라니 ㅠㅠ 전 20초도 버거워요
멋지세요
멋져요
와 4분 플랭크라니 ㅠㅠ 대단하세요
30일 만보 걷기 61일차 성공!
30일 버핏 테스트 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 대단하세요
비밀 댓글 입니다.
우와 4분이라니 ㅠㅠ 전 20초도 버거워요
비밀 댓글 입니다.
멋지세요
비밀 댓글 입니다.
멋져요
비밀 댓글 입니다.
와 4분 플랭크라니 ㅠㅠ 대단하세요
비밀 댓글 입니다.