다이어트 식단
08월 22일( 저녁식사 733kcal)
하늘색처럼
- 2020.08.22 21:07
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저녁 733kcal 20:18
탄수화물(15.4%) 70.60 / 459g
단백질(53.1%) 44.60 / 84g
지방(42.6%) 29.84/ 70g
| 현미밥 (1공기, 170g) | 259kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 220g) | 398kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 10kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 아삭이고추 (2개, 16g) | 4kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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