《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
8웡 22일 공체
꼬네리
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- 2020.08.22 21:11
- 90
- 8
요즘 만보걷기를 해서 그런지 아침마다 몸이 부어있어요....
손가락이 잘 안굽혀져요...
시간이 지나서 몸이 적응하는수밖에요....
주말 잘 보내세요 😄
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으아 붓기싫어요ㅠㅠ 손이 안굽혀질정도라니...혈액순환이 잘안되서그런건아니지요?ㅠ
제가 친정어머니 체질을 닮아서 잘 부어요... 어떨때는 발바닥까지 부어요...😑
날씨도 더운데 만보라니! 정말대단하셔요 붓기빠지면 몸무게도 쑥 내려갈꺼예요
붓기가 빠지길 기다리고 있어요....
맞아요!! 새로운 운동하면 꼭 적응기간이필요해요 순환이 잘안되고있나봐요 리브님~ 걷기할때호흡신경써서 잘해주셔요~ 만보홧팅요!!🙌
호흡.... 네~ 신경써서 호흡하며 걸을께요
만보걷기 화이팅~~^^ 즐거운 주말되세용~~
감사해요