다이어트 식단
08월 23일( 아침식사 590kcal)
웅이정이
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- 2020.08.23 09:52
- 56
- 0
아침 590kcal 09:50
탄수화물(21.8%) 75.68 / 347g
단백질(21.0%) 13.21 / 63g
지방(18.9%) 10.00/ 53g
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1회분, 70g) | 147kcal |
| 무말랭이무침 (1/2회, 50g) | 68kcal |
| 오이지무침 (1/2회, 50g) | 36kcal |
| 고구마순볶음 (1회, 50g) | 36kcal |
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