자유게시판
제대로!!!
지방타도
- 2014.11.21 08:51
- 91
- 2
정말 맘먹고 오기생겨서 제대로 해볼려하는데..
약간 걱정인게 고깃집에서 새벽까지 일하기때문에 밤낮이바뀌어서 많이 힘들어요ㅠㅠ저녁에먹지말라는데 그게 제점심인걸여ㅜㅠㅠㅠ
지금 169에 67인데 살이 골고루 쪄잇어서 어떻게 운동하고 빼야할지모르겟어요ㅠ
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네그래야겟죠? 열심히해봐야죠ㄹㅎㄹㅎ
생활패턴이 남들과 다르니..
님 패턴에 맞게 식단을 계획하심이 좋겟에요^^