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다이어트 식단

08월 23일( 점심식사 262kcal)

다신등급

경질캡슐

  • 2020.08.23 11:48
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08월 23일( 점심식사 262kcal)

점심 262kcal 11:46
탄수화물(5.6%) 17.51 / 311g
단백질(33.4%) 19.03 / 57g
지방(21.6%) 10.37/ 48g
[풀무원] 건강을 제면한 두부면
(1회, 100g)
160kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
아스파라거스
(1/2소접시, 25g)
3kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
레드 파프리카
(3/4개, 50g)
14kcal
[청정원] 굴소스
(2큰술, 30g)
46kcal
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