다이어트 식단
08월 23일( 점심식사 358kcal)
Uzinie
- 2020.08.23 14:52
- 146
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돼지고기 대신 닭가슴살 넣고 끓인 비지찌개와
현미밥 반 공기 입니다ㅎㅎ
점심 358kcal 21:50
탄수화물(12.2%) 43.61 / 358g
단백질(40.6%) 26.77 / 66g
지방(14.8%) 8.16/ 55g
| 콩비지찌개 (1소접시, 250g) | 153kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 발아현미 (1/2개, 105g) | 152kcal |
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