역시 요요는 무섭네요 ㅜㅜ
삥꾸르
2년간 운동과 식단 열심히 해서 23키로를 건강하게 잘 뺐는데, 어느날부터 운동은 줄이고 편히 막 먹었더니 1년반만에 25키로가 쪘네요. ㅜㅜ나갔던 정신줄 다시 부여잡고 운동과 식단 시작했어요. 6월중순 이후로 시작했고 현재 10키로 뺐지만 갈길이 머네요. 다신 게시판을 보며 늘 힘을 얻고 있어요. 다들 원하시는 목표 꼭 도달하길 응원합니다^^
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08월 23일( 오후간식 196kcal)
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