다이어트 일기
02월 22일 (음식 227kcal, 운동 432kcal)
돈카츠소년
- 2016.02.22 15:49
- 33
- 0
점심식사 : 125kcal (55.07%)
오늘부터하려고 도전중인데 한끼 굶었다고 미치겠네요...
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
저녁식사 : 102kcal (44.93%)
이제오늘 제대로된 한끼먹네요 ㅡㅡ 있다가 6시에 운동하러 갑니다
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
운동 : 432kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 스피닝 (20분) | 280kcal |
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