다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
표준몸에서 미용몸으로 되신분계세요?
18%도전
- 2014.11.21 09:24
- 442
- 7
표준몸무게에서 미용몸무게되신분 혹시 계십니까?
운동법과 식이법 공유해요 ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ
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ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ 동지분들이많았네요 하ㅡ진심괴롭네요
저는 미용몸무게 3키로 남았네요 아자
제생각에는 식이요법이가장중요한것같아요ㅜ 저는 키156에 52엿는데 45로 감량했어요ㅜ
저는걍 장기전 가려구요 헬스 매일 다니려고 노력중
저두 표준에서 미용이요! 키 164 현재55인데 25일동안 60에서 5킬로 감량했어요 ㅎ 최종목표는 49예요~ 아직 갈길이 멀지만함께 홧팅해요
저지금미용몸무게로 가려고식단조절과 운동하고있어요 미용몸무게까지 약3키로 남았네요 성공하면 운동법식이법 공유해드릴게요 ㅠㅠ..
미용은.. 멀고도 먼~~~~ㅋ