다이어트 일기
02월 22일 (음식 445kcal, 운동 228kcal)
이네꼼꼼
- 2016.02.22 16:04
- 102
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점심식사 : 295kcal (66.29%)
| 오곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 고구마순 (1회분, 100g) | 43kcal |
저녁식사 : 150kcal (33.71%)
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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