08월 22일( 운동 732kcal)

| 코어리듬댄스 (보통으로, 20분) | 132kcal |
| 스텝퍼 (보통으로, 40분) | 240kcal |
| 스트레칭 (가볍게, 90분) | 360kcal |
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