[7일차]
뜨하
생리때문에 주말내내 잠만 잤어요ㅠㅠ밥도 조금만 들어가고... 그래도 오늘은 컨디션 좋아서 다시 운동할 수 있어요!!
+ 16시간 공복 성공.
+ 와 ..인생 살면서 사이클 40분은 처음이에요..ㅠㅠ평일동안 30분 사이클한게 효과가 있었나봐요ㅠㅠ 감격
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힘내서 화이팅요
08월 23일( 오후간식 295kcal)
근육량 늘리고 싶어요~!
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