탄수화물 줄이기 프로젝트
D+2
블루노트팔사
- 2020.08.24 09:01
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3가지 습관
1. 하루 한끼 소식하기
2. 배부르면 그만 먹기 : 배달음식 덜어 놓고 시작하기
3. 주 5일 이상 운동하기
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