• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

치아바타 샌드위치

다신등급

양쏭

  • 2020.08.24 09:57
  • 665
  • 4

치아바타 샌드위치

냉동고에 잠자고있던 올리브치아바타
해동해서 반갈라 마른팬에 굽굽

달걀후라이(국그릇에 오일발라 노른자 터뜨려서(꼭) 전자렌지)
오이 당근라페 모짜치즈한장 무화과잼

크림치즈 있었다면 잘어울렸을텐데 없어서 아쉽ㅎㅎ

+당근라페 만들어두고 샌드위치.샐러드.심지어김밥에도ㅋ 여기저기 넣어먹으니까 좋더라구요~냉장보관1주일도 괜찮아요
(당근채썰고 소금약간.홀그레인머스타드1.꿀1.레몬즙1.올리브유1 비율로)
당근라페 강추합니당ㅋ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    철년이a 2021.01.19 13:56

    와 요리 잘하시네요...ㅠㅠㅠㅠ식욕 자극되는데ㅜㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    주스비 2020.08.28 16:22

    맛있겠어요!👍

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다이어터미무 2020.08.24 22:52

    짱이에요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    그린ㄴ 2020.08.24 20:51

    👍👍👍

    답글
    |
    입력
이전글

08월 24일(아침 322kcal)

2020.08.24 조회수 : 81
다음글

08월 24일( 아침식사 123kcal)

2020.08.24 조회수 : 114
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기