앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
[99일차] 🏋🏻♀️
파남봉
- 2020.08.24 10:28
- 78
- 5
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시작 58.7
전일 49.7
오늘 49.3
이러다간 힘들게바꾼 앞자리 또 바뀔까봐
식단+부지런히움직이려고 노력했어요^^
공복11시까지 유지였는데 ~ 참을만해서
어제는 1시까지 공복유지! 대신 물 많이먹기!
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1시에 첫끼! 샐러드
배고파서 계란두개(작은란) 두부유부초밥까지~
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오후간식!
감자튀김 조금에 아메리카노
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저녁! 샐러드^^~
꽃등심구워서 아이들이남긴...(또르르) 먹음
다시마에 초장.. 넘 좋아요!!!ㅋㅋ
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후식으로 바밤바(95칼로리) + 아메리카노
어젠 공복도 길게 잘 지키고 음식 자제도 잘했어요^^
운동은 못했지만! 비밀의숲보면서 계속 서서.. 움직이면서 봤어요 ㅋㅋㅋ 땀은 안났지만... 👉🏻👈🏻
이번주도 아이들과 집에서 죙일 지지고볶을예정입니다.
다들 화이팅이요
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잘 지키고 계시네요.. 지지고 볶고 무서븐 엄마 되어가네요..ㅜㅜ
저랑 시작체중이 같으세요~~ 근데 77일차 부터 49유지시네요?? 대단하십니다 정말! 소숫점 아래는 오르락내리락이 아니죠~ 진짜 유지 잘 하세요..존경합이다^^♥
진짜 조금 드시네요.
주말인데 참 대단하세요.😲
오늘도 힘내세요.^^
저는 토요일에 최저몸무게 찍었다고 일요일에 좀 느슨하게 먹었더니
오늘 0.5킬로가 늘었더라고요ㅠ
그래서
아침부터 공복유지하고 있어요.
ㅋ유지하기가 참 어려운것같아요. 어젠 풀떼기만 먹은것같아 오늘은 뭔가 먹고싶은날이네요ㅜㅜ 이런 보상심리때문에 ㅋ 오르락내리락하는거겠죠^^? 꼬삔님도 저도 오늘 화이팅해봐요!! 아자아자 - 생각난김에 물마십시다 ! ㅋㅋ