다이어트 일기
02월 22일 (음식 1081kcal, 운동 280kcal)
임냥
- 2016.02.22 16:14
- 25
- 0
저녁식사 : 395kcal (36.54%)
| 팥밥 (3/4공기, 67g) | 232kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 취나물볶음 (1소접시, 83g) | 123kcal |
간식 : 686kcal (63.46%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| [신라명과] 화과자(특대) (2회분, 120g) | 260kcal |
운동 : 280kcal
| 고정자전거 (40분) | 280kcal |
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