다이어트 식단
08월 24일( 점심식사 185kcal)
다이어터효
- 2020.08.24 13:41
- 128
- 1
점심 185kcal 13:34
탄수화물(8.2%) 26.97 / 328g
단백질(13.1%) 7.83 / 60g
지방(13.1%) 6.54/ 50g
| 양상추 (1인분, 90g) | 9kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 20g) | 32kcal |
| 단호박 (1회, 15g) | 6kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 62g) | 62kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
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단호박이 15g이예요??? 더되는듯 한뎅@.@