운동
08월 23일( 운동 1211kcal)
살뺀다ㅅㄱ
- 2020.08.24 15:39
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벤치프레스 20kg 20 40 10/2 50 10/3 60 5/2 인클라인 벤치프레스 20 10/1 40 7/1 스쿼트 20 40 60 80 10/1 레그레이즈 60
빡세게함
운동 1211kcal
| 일렙티컬 (, 11분) | 117kcal |
| 트레드밀 (, 49분) | 521kcal |
| 자유훈련 (, 75분) | 488kcal |
| 트레드밀 (, 15분) | 85kcal |
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