다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하고 아침
혜니버블
- 2020.08.24 21:01
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운동하고 아침 밥 먹는게 좋나요 ?
아니면 밥 먹고 운동하는게 좋을까요?
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아침이면 운동하고 아침 먹는게 좋아요 !
살빼려면 공복 유산소가 좋대요~ 공복시에 체지방을 먼저 연소시킨다고 하더라구요.