다이어트 일기
08월 24일 (음식 1544kcal, 운동 1035kcal)
Seoyamm
- 2020.08.24 21:59
- 71
- 0
- 음식
- 운동
1544/ 1406
1035/ 234
성공
(663)
아침식사 : 263kcal (17.03%)
| 채끝살 | 189kcal |
| 양파볶음 | 24kcal |
| 가지볶음 | 25kcal |
| 단호박 | 10kcal |
| 버터 | 15kcal |
점심식사 : 672kcal (43.52%)
| 동태전 | 370kcal |
| 고들빼기김치 | 22kcal |
| 쇠고기장조림 | 58kcal |
| 콩자반 | 63kcal |
| 연근조림 | 39kcal |
| [대신] 현미곤약밥 | 120kcal |
오후 간식 : 609kcal (39.44%)
| 파인애플 | 77kcal |
| [롯데제과] 옥동자 | 180kcal |
| [오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 | 352kcal |
운동 : 1,035kcal
| 발레 | 840kcal |
| 설거지 | 120kcal |
| 진공청소기 청소 | 60kcal |
| 마운틴 클라이머 | 15kcal |
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