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다이어트 식단

08월 24일( 저녁식사 555kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.08.24 22:37
  • 57
  • 0
저녁 555kcal 22:34
탄수화물(21.5%) 74.53 / 347g
단백질(50.5%) 31.83 / 63g
지방(27.2%) 14.40/ 53g
현미밥
(1/2공기, 125g)
 191kcal
고등어무조림
(1인분, 200g)
 184kcal
오이지무침
(1/2회, 30g)
 21kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 40g)
 104kcal
무말랭이
(1소접시, 30g)
 41kcal
알타리김치
(1/2소접시, 39g)
 14kcal
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