다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 7일차 질문
cm749
- 2020.08.24 23:06
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안녕하세요:)
다이어트 7일간 하는중입니다!
다름이 아니라 다신앱에 음식 칼로리랑
소모해야될 칼로리 맞춰서 하고있는데요
닭가슴살은(단백질) 무조건 먹어야된다고 들어서
닭가슴살은 하루 2끼에 먹고있습니다!
이대로만 하면 될까요?
아랫배가 좀 들어가고 체중도 감량하긴했는데요!
인바디로 체지방량이나 등등 자세하게 볼수있다고 들어서 구매하려고합니다~ 혹시 가성비좋는 인바디 아신다면 추천해주세용:)
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아이리버 블랭크 쓰고있는데 저렴한데도 다양한 정보가 표출되서 완전 만족하구요. 다신님들은 앳플리도 마니들 추천해주시더라구요.
감사합니다^^
본인한테 잘 맞는 방법이 최고의 방법이라고 생각해요 그렇게 7일동안 하셔서 불편한 점이 없으셨다면 잘 하고 계신 거예요! 가성비 좋은 인바디는 저도 잘 모르겠네요 다이어트 파이팅 하세요!
감사합니다:)