다이어트 식단
08월 25일( 아침식사 382kcal)
Becky361812
- 2020.08.25 10:21
- 69
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아침 382kcal 10:19
탄수화물(10.2%) 37.29 / 364g
단백질(40.2%) 26.93 / 67g
지방(25.6%) 14.33/ 56g
| 쇠고기 안창살 (1회분, 100g) | 204kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 145kcal |
| 새송이버섯 (1개, 85g) | 30kcal |
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