다이어트 고민&질문
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저탄고지 다이어트
JBLEE-fleyfley
- 2020.08.25 10:28
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저탄고지 다이어트를 하려는데, 이 기름을 써도 될까요?
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좋은거같아요!!와우😀 영양정보가 정말 디테일하네요~ 저탄고지할때 식물성기름 사용해도 되잖아요~ 카놀라유같은데,, 비타민E도 들어있고, 오메가3도 들어있고, 몸에 좋은거 많이 들어있어요ㅎ 그리고 전에 무슨 다큐멘터리에서 봤는데 카놀라유는 발연점이 높아서 다른 식물성지방보다 가열조리할때 산패에 강하다고했어요ㅎ