다이어트 식단
08월 25일( 점심식사 467kcal)
*무지개*
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- 2020.08.25 12:55
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점심 467kcal 12:40
탄수화물(18.1%) 63.76 / 353g
단백질(50.2%) 32.66 / 65g
지방(32.0%) 17.30/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 200g) | 172kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 오이무침 (1그릇, 20g) | 7kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 50g) | 46kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 30g) | 36kcal |
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