다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말스트레스받아여ㅠㅠ
52키로까지달리자
- 2020.08.25 13:48
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제가69.5키로까지뺐는데 생리라고하면서 제가요몇일 폭식하긴햇는데 오늘재보니73.5인데 이렇게 짧은기간안에 이렇게 찔수가있을까요..?
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저 두 달 만에 5Kg 쪘어요 ㅜㅜ
아마 생리때는 몸이 부어서 더 그런걸수도 있어요 ㅠㅠㅠㅠ!!
수분+글리코겐+폭식으로 찐 살 같네요
늘어난 체중에서 100이 살은 아닙니다.
게중에 수분도 있어요~
생리끝나고 일주일(황금기)를 이용해
식단조절과 운동해 주시면 다시 돌아가요~힘내요 💪