다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 잴때 차이가 심해요
민지욤욤
- 2020.08.25 16:17
- 170
- 5
진짜 가벼운 옷 입고 재는거랑 속옷만 입고 쟀을때랑 몸무게 차이가 심해요 ... 아무래도 속옷만 입고 잰 몸무게가 더 맞는건가요..?
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보통 아침에 소변 본후 속옷만 입은 채로 재는게 정확하다고 합니당
근데 그냥 본인이 기준을 정하시면 된다구 생각해요 체중 재는 시간, 의상 이런 걸 매일 같게 하면 전날 대비 감량한 무게를 정확히 알 수 있는게 중요하니까요!!
전 그래서 벗고 재요!
ㅋ 저도 최대한 적은 몸무게 찍어보자 하며 속옷만 입고 아침 일어나자마자 재요~
아침 공복에 화장실 갔다
나오시며 속옷차림으로 측정하신 몸무게가 가장 정확한 체중이예요~
네 옷 입고 잰 무게는 옷 무게도 포함이 되는 거니까요!