다이어트 일기
02월 22일 (음식 389kcal, 운동 918kcal)
50kg-52kg
- 2016.02.22 17:00
- 42
- 0
점심식사 : 223kcal (57.33%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 감 단감 (2회분, 200g) | 166kcal |
저녁식사 : 166kcal (42.67%)
| 감 단감 (2회분, 200g) | 166kcal |
운동 : 918kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 에어로빅 (30분) | 180kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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