다이어트 일기
08월 25일 (음식 948kcal, 운동 795kcal)
무나옹
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- 2020.08.25 20:06
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어제 먹은 참치회덮밥과 공차 블랙밀크티를 제 몸에서 지우기 위해 오늘은 운동으로 달렸습니다. 연가다 보니 한가해서요 ㅎㅎ
- 음식
- 운동
948/ 1450
795/ 242
성공
(1055)
아침식사 : 343kcal (36.18%)
| 돼지고기 뒷다리 | 90kcal |
| 찐감자 | 16kcal |
| 당근 | 5kcal |
| 쌀밥 | 206kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 참기름 | 8kcal |
| 미림 | 6kcal |
| 마늘 | 6kcal |
점심식사 : 331kcal (34.92%)
| 쌀밥 | 118kcal |
| 고등어구이 | 213kcal |
저녁식사 : 274kcal (28.90%)
| [커클랜드] 냉동딸기 | 17kcal |
| 우유 | 61kcal |
| [곰곰] 콘플레이크 오리지널 | 153kcal |
| 참외 | 43kcal |
운동 : 795kcal
| 보통 걷기 | 315kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
| 링피트 | 60kcal |
| DDR 댄스게임 | 180kcal |
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