비포&애프터
30일 아침먹기 도전완료^^
80점맘
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- 2020.08.26 07:57
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직장생활15년차 아이들엄마로
아침시간은 정신없이 제몸챙겨 나가기바빠
아침거르고 산지 15년도 넘은거같아요.
다신앱 만나고나서 도전과제 중 해볼만한걸 찾다가
아침먹기로 결정했는데 건강한 습관으로 딱이네요.
아침을 간단히라도 먹으니 만족감이 들고
점심때까지 배 곪지않아 좋구요.
점심먹을때도 허겁지겁먹지않고
나름 우아?하게 먹을수 있어 넘 좋네요.
상의 주황색이 도전 비포어 57.7kg
상의 검정색이 도전 애프터 55.3kg 입니당~
여러분도 쉬운것부터 도전해보세요^^
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와우. 복근 운동도 하셨나봐요...응원합니다.
넹~ 살은 빠졌는데 아랫배가 툭튀에 쳐지고 쭈구리라서 ㅠ 열심히 복근운동하고 있어용. 같이 화이팅해요^^