비포&애프터
한달 좀 넘긴 후기
미드레드
- 2020.08.26 08:45
- 1,095
- 14
꾸준히 어떻게든 빼고있네요.
저 올라가는 산은 이주에 한번씩 스트레스로 치팅하는 때입니다.
다이어트 시작하자마자 정체기 길게 와서 결국 약속나가서먹고 쪘는데
다시 식단이랑 운동하니까 쭉 빠지더라고요.
정체기가 왔을때 스트레스 받고 폭식하는 것 보단 통제 가능한 범위에서 먹고 다시 기운내보는게 저한텐 좋은 방법인가봐요~
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힘내세요
멋져용
대단합니다
화이팅요~★
대단해요 유지어터화이팅 입니다!
대단👍👍
헐 ㅜㅜ 대단하셔요
앞으로도 화이팅!
멋지네요~~
화이팅이요~~^^