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헬스장에서 마일리다리운동해도될까요?
365다이어터~
- 2014.11.21 12:19
- 375
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헬스장가서 다리기구대신 근력운동으로 마일리사이러스?다리운동 하려는데요 전신거울있는데서 폰동영상보면서 하면 좀 이상할까요?
혼자 동영상보면서 거울앞에서하고있으면 사람들 시선이 있을까봐 못하고있네요ㅜㅜ
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저는 그냥하는데..ㅎㅎ솔직히 아무도 신경안써요 다들 운동하러온건데요 뭘~
주위가신경쓰이신다면집에서하는걸추천드려요.. 헬스장에서는 집에서못하는헬스기구로운동하시고 마일리같은홈트레이닝은집에서하셔요~
시선따윈신경쓰지마세요
그리구 집에서 몇번해보시면서 순서
외우시면 안보고도 거울만보면서 잘하실수 있지않을까요?