앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
Day 2
조이LEE
- 2020.08.26 13:24
- 59
- 4
159 / 52.30
급하게 살이찌는 바람에
복부 등 허리에, 허벅지에 살이 모두 모여있어서 운동을 시작했습니다 ㅠ ㅠ
저는 먹고싶은건 다 먹고
간헐적 단식(20/4 혹은 16/8) 과 칼소폭, 클로이팅 2주운동을 병행하고 있습니다!
아직 2틀차 밖에 되지 않았지만 꾸준히 !!!! 하겠습니다
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화이팅!!!
칼소폭 효과 좋은거 같아요.
슬로우버피도 좋더라고요.
화이팅 입니다^^
화이팅입니다.^^