다이어트 식단
초저열량 음식: 토마토 구이랑 아스파라거스
반포댁
- 2016.02.22 17:37
- 578
- 6
이번엔 토마토 구이랑 아스파라거스
사이드로 어제 남은 고구마 1조각과 칼슘을 보충하기 위해 시금치 조금 곁들었습니다.
고구마 위에 내 사랑 마카미디아 3알 그리고 꿀 한방울.
양은 푸짐해보여도 토마토와 아스파라거스의 칼로리가 워낙 낮아서 전체 100kcal 안넘는 답니다~~~~!!!
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우앙
토마토랑 시금치 아스파라거스 양 늘리셔도 될듯하네요~단백질도 추가해주세요~^^
식전 물 500ml 마시고 식후에도 계속 물. . .
안푸짐해보여요ㅜ제가 배고파서 그런가요? 진짜 적게드시네요.
양 작아보이는데요... 이렇게먹음 배안고프신가요?
ㅠㅠ전 아스파라거스를 못먹어서..ㅠㅠ 흑 슬프네요.. 다이어터가 샐러리, 아스파라거스를 아예못먹으니.. ㅠㅠ