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다이어트 식단

08월 27일( 점심식사 682kcal)

다신등급

ingming
  • 2020.08.26 21:23
  • 83
  • 0
점심 682kcal 11:25
탄수화물(21.9%) 71.01 / 324g
단백질(40.1%) 23.65 / 59g
지방(59.6%) 29.18/ 49g
오므라이스
(1인분, 300g)
 285kcal
미역냉국
(1대접, 95g)
 75kcal
양상추샐러드
(1인분, 150g)
 180kcal
핫도그
(1/2개, 49g)
 121kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
오이피클
(1그릇, 15g)
 9kcal
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