다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육 늘리는 방법 ㅜㅜ 궁금해요
앵구리앵
- 2020.08.27 20:17
- 128
- 2
근육이 정말 오지게 없어요ㅠㅠ 체중은 정상범위지만 근육은 적고 지방은 많아서 건강하지가 않은 몸이에여... 근육 늘리고 싶은데 단백질 섭취는 어떤 방법으로 하시나요?
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