하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg
돈주고 의지사기
하늘의심장은구름
- 2020.08.27 20:29
- 111
- 1
10시 30분 기상
11시-식빵 한조각 사과1개 계란2개 스크램블에그 아몬드6알
4시-크래미 2개
5시-현미밥100g 닭가슴살구이 깻잎 파김치 고추장아찌2개
피토하는 중이니까 오늘은 운동쉬고 내일ㄱㄱㄱㄱ
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