운동
등산이 칼로리 소모가 좋긴한데..
래미래밍
- 2020.08.27 20:41
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하산할때 무릎에 자극이 되서
넘 욱씬욱씬 아프네요 ㅠㅠ
아프면 중단하래서 일주일하고 스톱햇는데
지루하지않고 이만한 칼로리 소모가 없는 것 같아
다시 하고 싶은데 무릎이 말썽이네요 ㅠㅠㅠ
어케해야 무릎 부담이 안갈까요?ㅠㅠ
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