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운동

08월 27일( 운동 1093kcal)

다신등급

성근가윤맘
  • 2020.08.28 01:11
  • 33
  • 1

스트레칭 슬로우 버피 / 만보,계단/ 전신홈트 스트레칭 요가 슬로우버피

08월 27일( 운동 1093kcal)

운동 1093kcal
슬로우버피
(5세트, 100회)
 300kcal
커브스 순환운동
(보통으로, 30분)
 390kcal
스트레칭
(보통으로, 30분)
 120kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 10분)
 63kcal
슬로우버피
(2세트, 40회)
 120kcal
요가
(일반, 40분)
 100kcal
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약 9킬로 걷기. 17,500걸음

2020.08.27 조회수 : 72
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