다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입터지고 처방
닷츄
- 2020.08.28 10:51
- 96
- 2
입 터지고 난후에 2키로씩 늘어있으면 너무 맘이 아파여ㅠㅜ 저는 물단식 하기는 하는데ㅜㅜ 몸에 너무 안좋을거같아서 좋은 방법이 뭐가 있을까요?
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입터지고 나서 그 다음날 아침에 공복 유산소 하고 아침은 먹지않고 나머지는 평소 식단 하는 방법도 효과 좋아요 !!
운동밖엔 없는거같아요. 폭식때도 조절해가면서 너무많은양 먹지않도록 노력해보세요. 몸이 차차 적응할듯해요.