다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 보통 어느정도 인가요?
We*totoro
- 2020.08.28 11:02
- 237
- 3
사람마다 다른가요? 전 지금 한 2주가 넘어가고 있는데 2주째 1k내외에서 계속 변화가 없이 왔다 갔다 반복 하고 있네요. 이러다가 3주째 변화가 없을듯한데. ㅠ.ㅠ
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저는 4개월째 몸무게 변화가 없어요.
줄어들지는 않고 조금 늘어났다 돌아오는 식인데 어떤 변화를 줘야 살이 빠질지...
저는 한달째 정체기였다가 2키로나 쪄서 지금 완전 충격중이에요...
사람마다 다른게 맞는거같아요
다 다른거같아요. 전 3개월간 같은 몸무게였다가 탈출했는데 몇키로 빠지고 또 지금3주째 같아요 ㅋ 힘내시고 운동량 조금씩 더 늘려보세용