• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

초고도비만 할수있다

다이어트 시작 딱 1개월 됐네요~!

다신등급

꺅순수

  • 2020.08.28 11:24
  • 188
  • 4

딱 3키로 감량했어요ㅎㅎ

운동을 너무 설렁설렁해서인지 한달째인 지금도 근육통이 좀씩 남아있네요ㅋㅋ

아침 점심으론 먹고싶은거 다 먹고 저녁만 최대한 가볍게,

물도 하루 3리터씩 마시려고 노력중이에요ㅎㅎ

뚱뚱한거치고 더디게 빠지는중이지만 여기서 더 강하게하긴 저한테 무리일거같고ㅎㅎ

그래도 내일부터 한달은 지난달보다 더 힘차게 해보려고요!!

다른분들 집에서 운동 어떤것들 하는지 궁금하네요!!

전 매일 다르게하고있어요

실내자전거 로잉 땅끄부부 등등

다이어트 시작 딱 1개월 됐네요~!

다이어트 시작 딱 1개월 됐네요~!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    수또프리 2020.09.03 20:59

    요건 무슨 어플인가용??

    답글
    |
    입력
  • 초보
    -rosemaria 2020.09.01 23:39

    만보걷기정도요ㅠㅜ요즘은 그나마도ㅠㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    누너@@ 2020.08.29 22:49

    식단만 주로해요 가끔실내자전거 40분씩 한달에 3 킬로 정도씩빠져요 다른건 관절에 무리 오더라고요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하잣구나 2020.08.28 11:27

    실내사이클하고 있어요!

    답글
    |
    입력
이전글

08월 27일( 운동 414kcal)

2020.08.28 조회수 : 46
다음글

08월 28일( 아침식사 348kcal)

2020.08.28 조회수 : 30
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기