다이어트 식단
08월 28일( 점심식사 332kcal)
SUE예니
- 2020.08.28 13:01
- 56
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점심 332kcal 13:30
탄수화물(10.4%) 30.80 / 295g
단백질(25.0%) 13.48 / 54g
지방(40.8%) 18.38/ 45g
| 양파 (1인분, 25g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1.5개, 30g) | 4kcal |
| 미니양배추 (1회분, 30g) | 13kcal |
| 흑미밥 (1공기, 55g) | 76kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 8g) | 72kcal |
| 계란 생것 (1/2인분, 30g) | 39kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 25g) | 17kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1/2팩, 95ml) | 17kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 80g) | 48kcal |
| 배추김치 (1소접시, 24g) | 6kcal |
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