다이어트 일기
02월 22일 (음식 1027kcal, 운동 218kcal)
승승엄마
- 2016.02.22 18:50
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아침식사 : 479kcal (46.64%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
점심식사 : 548kcal (53.36%)
| [롯데리아]새우버거 (1개, 157g) | 420kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 420g) | 128kcal |
운동 : 218kcal
| 런닝머신 걷기 (13분) | 36kcal |
| 런닝머신 걷기 (17분) | 51kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 66kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 65kcal |
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