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다이어트 식단

08월 27일( 저녁식사 349kcal)

다신등급

80ㄱㄱ
  • 2020.08.28 14:34
  • 66
  • 0
저녁 349kcal 17:19
탄수화물(2.7%) 14.24 / 523g
단백질(46.8%) 44.91 / 96g
지방(16.5%) 13.18/ 80g
모듬샐러드
(1그릇, 80g)
 48kcal
깻잎
(20장, 70g)
 28kcal
낫또
(1인분, 50g)
 100kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 130g)
 139kcal
[오뚜기] 생와사비
(1큰술, 15g)
 34kcal
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