다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 225kcal)
-emfla
- 2020.08.28 17:48
- 69
- 0
저녁 225kcal 14:55
탄수화물(1.8%) 7.07 / 387g
단백질(43.7%) 31.05 / 71g
지방(17.2%) 10.14/ 59g
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 80g) | 18kcal |
| 리코타치즈 (1/4인분, 30g) | 48kcal |
| [포스트] 콘후레이크 (1컵, 5g) | 18kcal |
| [하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지, 110g) | 115kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
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