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다이어트 식단

08월 28일( 저녁식사 475kcal)

다신등급

하람김
  • 2020.08.28 17:54
  • 54
  • 0
저녁 475kcal 17:52
탄수화물(22.5%) 69.98 / 311g
단백질(31.0%) 17.68 / 57g
지방(32.2%) 15.15/ 47g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
버섯전
(2소접시, 172g)
 274kcal
콩나물무침
(2소접시, 160g)
 76kcal
오이냉국
(2대접, 208g)
 45kcal
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