다이어트 일기
08월 27일 (음식 1521kcal, 운동 454kcal)
날마다치팅데이
- 2020.08.28 21:46
- 45
- 0
- 음식
- 운동
1521/ 1540
454/ 257
성공
(216)
아침식사 : 241kcal (15.84%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 60kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 | 130kcal |
| 블루베리 냉동 | 51kcal |
점심식사 : 591kcal (38.86%)
| 보리밥 | 210kcal |
| 오징어무침 | 190kcal |
| 소고기무국 | 96kcal |
| 김 | 72kcal |
| 브로콜리무침 | 23kcal |
저녁식사 : 689kcal (45.30%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 319kcal |
| 맥주 | 370kcal |
운동 : 454kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
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