비포&애프터
10주목표 7일차 2.1kg 감량
쁘렝땅
- 2020.08.29 01:37
- 598
- 8
1000kcal 미만 식단, 저울까지 사용하며
유산소 + 근력 했더니 생각보다 많이 빠졌어요
10주 10kg 목표로, 1주 1kg 빼자는 생각이었는데..
생리기간 인데도 잘 된거 같아 기분 좋네요:)
담주는 정체가 있지 않을까 생각됩니다만
황금기가 있으니 열심히 해보려구요 ><
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대단하시네요!
굿
👍🏻
화이팅입니다^^
화이팅
수고하세용
대단해요
멋있네요