10주목표 7일차 2.1kg 감량
쁘렝땅
1000kcal 미만 식단, 저울까지 사용하며유산소 + 근력 했더니 생각보다 많이 빠졌어요10주 10kg 목표로, 1주 1kg 빼자는 생각이었는데..생리기간 인데도 잘 된거 같아 기분 좋네요:)담주는 정체가 있지 않을까 생각됩니다만황금기가 있으니 열심히 해보려구요 ><
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08월 28일( 저녁식사 1507kcal)
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